Du kennst das sicher: manchmal ärgerst du dich tierisch über jemanden, der oder die dich angegriffen oder verletzt hat. Wahrscheinlich verschaffen sich dann die Wut und Ärger-Gedanken und Gefühle immer wieder Aufmerksamkeit, obwohl du an etwas ganz anderes denken möchtest. Du möchtest etwas bestimmtes tun, aber deine Gedanken kreisen immer wieder um den Moment, indem …
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- Month: März 2019